cuisine grecque - photographie - Atelier Studio Liza Athènes

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cuisine grecque - photographie

2 décembre 2015

Les mercredis gourmands à l'heure du thé

La période des fêtes approchent avec son cortège de friandises : chocolats, truffes, marrons glacés. Une de mes douceurs préférées est la pâte d'amandes. Rien de plus facile de se faire plaisir à l'heure du thé avec quelques "fruits déguisés" : de la...

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30 novembre 2015

La cantine minceur : à partir de la 7e semaine et +

Désolée de n'avoir pu publier la suite du régime minceur les semaines passées mais mon ordinateur n'a pas aimé la tasse de thé qu'il a reçu sur son clavier. Conclusion : ne mettez pas votre ordinateur au régime "thé vert". Pour récapituler les grands...

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2 novembre 2015

La cantine minceur : 5e semaine

On ajoute ... on ajoute , de semaine en semaine. Pour la 5e semaine ce sera 30 gr de pain que l'on peut manger au petite déjeuner ou lors d'un des repas principaux. C'est au choix. N'oubliez pas les 45 mn d'activité physique et surtout de boire toutes...

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26 octobre 2015

La cantine minceur : 4e semaine

Bienvenue à la cantine minceur de la 4e semaine. Suivant le principe de base de ce régime, après avoir à peu près tout supprimé, on ajoute des aliments de semaine en semaine. Voici le plan de la 4e semaine MATIN : 1 yahourt 0 % - 150 gr de fruit - 1 biscotte...

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19 octobre 2015

La cantine minceur : 3e semaine

La 3e semaine sera toujours sur le même principe que les précédentes : yahourts nature à O% , viande de boeuf et jambon, 300 grs de fruits crus et 400 grs de légumes par jour. N'oubliez pas de boire 1 verre d'eau toute les heures dont un au réveil. Vous...

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12 octobre 2015

La cantine minceur : 2e semaine

Pour les adeptes du régime la Cantinière a concocté le programme de la 2e semaine. Tout d'abord sachez que faire une régime nécessite de l'organisation. Dans celui-ci il est nécessaire d'avoir une balance de cuisine pour peser soigneusement ses aliments....

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7 octobre 2015

Les mercredis gourmands font du tourisme

Des initiatives gourmandes ont été lancées par les créateurs de Grece Greeking, une agence pas comme les autres qui développe des évènements pour permettre aux touristes du monde entier de "voyager en Grèce autrement". Dimanche, Place Monastiraki, il...

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5 octobre 2015

la cantine minceur

La cantinière est revenue de France, avec un surplus de bagages localisé au niveau des hanches. Elle a donc décidé de se mettre au régime et d'en faire profiter les abonné(e)s qui voudraient en faire un. Une manière de s'accompagner les un(e)s et les...

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31 décembre 2014

C'est bientôt l'heure de l'apéritif ...

Dans quelques heures les festivités vont recommencer. Les courses sont faites. Tout est rangé dans le frigo. On a pensé à tout .... ou presque ... Que va-t-on servir avec l'apéritif hors la cacahuète (trop) salée et les chips galvaudées ? Une idée de...

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30 décembre 2014

La leçon de pâtisserie de la Cantinière

Pour les fêtes de fin d'année la "bûche" est toujours de mise, surtout si elle est originale. Pour celle de la Cantinière il faut la préparer au moins 1 jour à l'avance. A vos tabliers donc, il va falloir s'organiser et avoir de la méthode pour la prépartion...

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