La Cantine # Quand la Cantinière est "tout miel" ...

Ce lundi la Cantinière est de bonne humeur, aussi, elle a concocté un petit plat tout doux, tout miel ...

POULET CAROTTES CARAMELISES AU MIEL 

- Faire préchauffer le four à 180 degrés 

- Découper des carottes lavées et épluchées dans le sens de la longueur. 

- Même chose avec le filet de poulet de manière à obtenir des aiguillettes d'environ 1 cm d'épaisser 

- Mettre carottes et poulet dans un plat allant au four. 

- Arroser d'une sauce faite d'huile d'olive, de sauce soja et de miel [1 à 2 sàs]. On peut ajouter un peu de piment si l'on aime. 

- Ajouter du sésame. 

- Mettre au four environ 25 mn .

- Si cela manque de sauce ajouter un peu d'eau.  

Comments

[Lydia B]

Ah oui, avec le sésame, ça doit être très bon !

Bises et bonne fin de journée.

[isabelle]

simple et bon, miam !

[Sandrion]

les carottes caramélisées doivent être délicieuses !!

[eMmA MessanA]

Très bonne recette, facile et délicieuse !

Je la mets dans ma liste "menus".

Merci Liza.

[Syl.]

Ton assiette fait très envie ! Je pense proposer ta recette pour le mois asiatique... Bonne semaine !