01 juin 2012

LA GAGNANTE DU JEU DES CHAUSSURES

    La gagnante du grand jeu de cette semaine ( Mardi 29) est .... roulement de tambour :   http://symiote.blogspot.gr/   Ces sandales ont été achetées 4 euros dans une boutique d'Athènes   Merci à toi Symiote de m'envoyer tes coordonnées postales par mai. Merci à toutes les participantes. Pour vous toutes : ce modeste bouquet de fleurs:
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06 juin 2016

Blog en deuil

 Le "kafenio" sera définitivement fermé. 
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11 février 2016

Scènes de Rue : silence on tourne !

Parc de Kifissia Athènes - Tournage d'un clip avec l'équipe technique, chanteurs, musiciens et danseuses. Pour "Scènes de Rue" 
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30 novembre 2015

La cantine minceur : à partir de la 7e semaine et +

Désolée de n'avoir pu publier la suite du régime minceur les semaines passées mais mon ordinateur n'a pas aimé la tasse de thé qu'il a reçu sur son clavier. Conclusion : ne mettez pas votre ordinateur au régime "thé vert".  Pour récapituler les grands principes de ce régime on supprime tout au début en appliquent une diète fromage blamc 0% et blanc de poulet grillé ou bouilli et ensuite de semaine en semaine on réincopore des aliments. On trouve tous les détails, semaine par semaine à droite de ce blog dans la catégorie "cuisine... [Lire la suite]
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14 novembre 2015

Samedi noir.

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09 novembre 2015

La cantine minceur : 6e semaine

Pour cette 6e semaine de la cantine minceur on reprend la même structure de repas que pour la 5e semaine en alternant fruits crus ou cuits : http://lizathenes.canalblog.com/archives/2015/11/02/32868217.html Cette semaine cependant on ajoutera 50 grs de pomme de terre dans sa soupe du soir.  Mes légumes phares de la semaine : carottes, épinards pour la soupe et pommes, prunes pour la compote.  Les plateaux repas de la cantinière: (qui a perdu 11 kgs en 7 semaines). Plateau déjeuner de gauche : brochettes de... [Lire la suite]
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06 novembre 2015

Retour vers Egine

La grève des marins qui durait depuis lundi vient de cesser, alors à l'abordage ! Je rentre à Egine ! Terre en vue !
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19 octobre 2015

La cantine minceur : 3e semaine

La 3e semaine sera toujours sur le même principe que les précédentes : yahourts nature à O% , viande de boeuf et jambon, 300 grs de fruits crus et 400 grs de légumes par jour. N'oubliez pas de boire 1 verre d'eau toute les heures dont un au réveil. Vous pouvez ajouter tisane, thé vert,café. 45 mn d'exercice physique par jour (marche, gym, vélo , natation, pas obligatoire de vous inscrire à un club)   MATIN : 1 yahourt O% et 150 grs de fruits variés crus. MIDI : 100 g de viande de boeuf dégraissée (grillée sans matière... [Lire la suite]
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14 mai 2015

De retour ...

De retour dans Athènes, pour une courte escale,   Ensuite, départ pour Egine : http://lizaegina.canalblog.com
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26 octobre 2014

Pause café

Quartier de Plaka -Athènes Pour l'instant T de NIKITA
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