Le "Pilates" est une technique souvent employée par les danseurs, qui permet, grâce à des enchainements en douceur de bien étirer tous les muscles du corps et ainsi de soulager les maux de dos tout en retrouvant de la souplesse.
Démonstration :
Le "Pilates" est une technique souvent employée par les danseurs, qui permet, grâce à des enchainements en douceur de bien étirer tous les muscles du corps et ainsi de soulager les maux de dos tout en retrouvant de la souplesse.
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